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石鎚山是四國最高峰，和德島縣的劍山並列為四國地區的唯二的日本百名山。石鎚山的特色在於能體驗四座修行鎖場，近乎垂直的地形非常有挑戰性，如果不敢挑戰鎖場的朋友們也不用擔心，所有鎖場旁都有可以繞道的一般登山道，就算不爬鎖場也能順利抵達山頂。

兩天一夜立山縱走行程，從室堂出發爬了立山主峰雄山、最高峰大汝山，經過富士ノ折立後下山到雷鳥澤住宿一晚，在露天溫泉邊欣賞山景邊享受100%源泉。這次還在雄山山頂體驗了超特別的「立山頂上參拜」，讓神主為我們祈禱進行除厄儀式。有爬山、有觀光還有溫泉，超級滿足的山旅。

丹澤山脈是神奈川縣民健行鍛鍊體力的首選，其中大倉尾根又被稱為笨蛋尾根（バガ尾根），這條路線長達7km、海拔爬升超過1200m，沿途多是單調的階梯，讓人邊爬懷疑什麼時候才會結束，因此被取了這個可愛的暱稱。大倉尾根的終點是塔岳，繼續往稜線走會抵達神奈川縣唯一的日本百名山——丹澤山，以及神奈川縣最高峰蛭岳 …

從八方池眺望白馬三山的景色是許多登山雜誌都會出現的超美景點，這次除了絕景八方池之外，還爬了被選定為日本三百名山的唐松岳。這次走的八方尾根路線平易近人，是新手也能爬的北阿爾卑斯登山路線。搭乘纜車上山後，健行約1~1.5小時就可以抵達八方池欣賞白馬三山倒影，再爬約2小時抵達唐松岳可以超近距離眺望立山連峰 …

八岳連峰如其名，一共有八座山。這次安排了一日可以走完的南八岳縱走行程，包含了八岳主峰赤岳、橫岳及硫黃岳。赤岳～橫岳～硫黄岳這個稜線路段景色很棒，看到富士山又看到諏訪湖，是讓人非常滿足的登山路線。

白馬山莊位於白馬岳下方約20分鐘處，最多可以容納800人，是日本最大的山屋。這裡擁有舒適的獨立個室，還能邊欣賞窗邊立山連峰美景邊享受西式燉牛肉晚餐，讓人很難想像身處於將近3000公尺的山上，來這裡住一晚後才知道，原來住在山上也可以這麼舒適，完全打破我對山屋的印象。

白馬岳位於北阿爾卑斯後立山連峰，是日本百名山之一。這次走的是適合新手爬的栂池路線，一開始先搭纜車上山節省體力，路上會經過白馬大池，最後抵達白馬岳後，在白馬岳下方的白馬山莊住宿一晚，享受只屬於山上的非日常時光。

谷川岳是位於群馬縣水上的日本百名山，特色是有兩個山峰，遠看很像貓咪的耳朵。這次走的是搭乘纜車上山，最經典的天神尾根路線，除了沿途景色優美之外，登山道維護良好，是適合新手的一日登山路線。

早池峰山是岩手縣兩座日本百名山的其中之一，以擁有眾多稀有高山植物而聞名。從最近的小田越登山口出發，來回約只需要4小時，是最適合新手的一條路線。樹林帶走約20分鐘後，就會來到充滿開放感、不斷爬升的岩石路，沿途景色非常棒，讓人忍不住一直停下來拍照。

下田公園是位於伊豆半島南端的小山丘上，園內種植了15萬株300萬朵繡球花，繡球花種類更是超過100種，是日本第一大的繡球花園。6月花季盛開時整個公園就像是萬花筒一般色彩繽紛，除了滿山繡球花之外還能同時看到伊豆海景。