男體山：俯瞰中禪寺湖和奧日光美景的日本百名山

男體山是位於奧日光中禪寺湖的日本百名山，每年4月25日～11月11日開放登山。這次走的是從二荒山神社中宮祠出發的路線，全程約需7～8小時，登山前需要先付入山費1000日圓，拿到男體山登拜御守後才開始出發登山。

二荒山神社竟然有四個？

登山前來到二荒山神社中宮祠時，心想多年前我也曾經來日光參觀過二社一寺（日光東照宮、日光山輪王寺、日光二荒山神社），怎麼會沒有印象有來過這裡呢？原來日光一共有四個二荒山神社，而位於男體山登山口的並不是一般觀光最主要會去的本社。

除了登山口的中宮祠之外，二荒山神社的奧宮位於男體山山頂，登頂後也別忘了參拜一下喔。

男體山登山口交通方式

我們這次是自駕，開車前往的話可以停在中宮祠的免費停車場。開進綠色的鳥居後的空地就是中宮祠停車場，若是下方停滿的話上面還有一排停車位可以停。但因為男體山是熱門的山，天氣好的週末可能7點多就會停滿。如果滿車的話，中禪寺湖旁也有一次500日圓的縣營停車場。

若是搭乘電車的話，需要在日光車站轉搭公車，可以參考下方資訊欄。

二荒山神社 中宮祠
搭乘電車到 JR日光駅「日光駅」or 東武日光線「東武日光駅」
從「日光駅」轉乘「湯元温泉行き」的公車，在「二荒山神社中宮祠」下車（車程約50分）

男體山登山注意事項

男體山每年有固定的開山期間，從中宮祠入山的話需要填寫單子，繳交1000日圓後，拿到男體山登拜御守後才能上山喔。

男體山 中宮祠登山口
入山費：1000日圓
開山期間：4月25日～11月11日
入山受付時間：6：00～12：00（中午過後就不能進山）
＊需攜帶熊鈴

男體山登山路線

男體山海拔高度2486m，從中宮祠出發的路線從海拔高度1283m的登山口出發，一口氣往上爬升1200m。

男體山中宮祠往返登山路線
所需時間：6.5hr（不包含休息）
距離：7.5km
上升/下降高度：1242m
YAMAP登山路線

男體山的登山道設有一至九合目的石牌，爬山過程中可以推算大約還要多久可以攻頂，大約每走20分鐘能前進一合目。

登山口～一合目：階梯，約走十分鐘會來到一合目的遙拜所
一合目～三合目：好走的登山道，基本上都走在樹林中，沒什麼景色
三合目～四合目：因為原本的登山道崩壞，這一段會先走一般車道，雖然距離長了一點但都是緩坡很好走
四合目～六合目：再次回到登山道，會開始出現一些小的石頭，但基本上還算好走
六合目～八合目：充滿許多大石頭的路段，戴手套手腳並用會比較好爬，這一段開始能看到中禪寺湖的景色了
九合目～山頂：一開始是階梯，後半段是火山地形

從上圖可以看到四合目～八合目是陡坡，幾乎一直在爬升，如果平常沒有爬山習慣的話可能會有點吃力。

男體山登山心得

從位於中禪寺湖旁的中宮祠登山口出發開始登山。

先去參拜祈求登山順利。

登山口旁有在賣一支1000日圓的金剛杖。男體山不像富士山一樣山上有許多山屋可以燒印，因此在這裡買金剛杖單純是上下山時有杖支撐輔助爬起來會比較輕鬆。
＊六合目～八合目有很多大石頭，拿金剛杖可能會有點不方便，需自行斟酌

登山口～三合目

繳了1000日圓拿到御守後就出發開始登山囉。

登山口～一合目是長長的階梯

不到十分鐘就看到一合目了。

一合目

抵達一合目，這邊有座石像和遙拜所。

一合目過後就不是像剛才那樣好走的階梯了，而是真正的登山道。

二合目

二合目存在感超級薄弱，我們上山時直接錯過，下山時很注意看才終於找到XD

三合目

出發後約30分鐘來到三合目。

三合目～四合目原本的登山道禁止通行，這一段會出來走車道，都是水泥路很好走，坡度也比較緩。

這一段途中有些地方可以從樹縫間看到中禪寺湖。

四合目～五合目

走過了三合目～四合目長長的柏油路後，會來到四合目的白色鳥居，從這邊又會開始進入登山道。

四合目

四合目過後，除了一開始的階梯外，也開始出現一些大石頭路段，但基本上這邊都還不需要用手輔助。

五合目

五合目有個避難小屋，裡面有兩排長椅，可以在這邊休息。

五合目～六合目大多是這樣的碎石路。

六合目～八合目

又走了約20分鐘後來到了六合目，這邊沒有特別設置椅子等能休息的地方，因此我們也沒有停下來就繼續往上爬了。

六合目

六合目過後，一開始是這樣的樹根路。

接著就來到了大石頭的路段，有些地方還有繩索輔助。
六合目～八合目後半大概都是這樣比較難走的路，這段我把登山杖收起來，戴上手套開始手腳並用往上爬。

隨著海拔高度越爬越高，也開始看得到天空，來到了充滿開放感的路段。

回頭往下望去的中禪寺湖很漂亮。

持續爬大石頭路。

雖然爬這段很辛苦，但回頭望去就是中禪寺湖絕景。這段是面對美景下山，走起來超幸福的。

七合目

抵達七合目，這邊也有個避難小屋（忘記拍照了）

八合目

持續走大石頭路一陣子後看到鳥居後，代表快到八合目了。

抵達八合目的瀧尾神社。

八合目～九合目前半依舊是大石頭路，後半才又變得稍微好走一些。

九合目

努力走完了男體山最艱難的路段後，來到九合目。

九合目～山頂是走在樹林裡的小石子路段，從這邊又繼續拿出登山杖走比較省力。

最後一段火山地形，有些路段比較容易滑要特別注意。

雖然還沒到山頂，這一段路上景色就已經很棒了。

第一次從這個角度看到戰場平原，比想像中大很多。

高山特有的植物也很漂亮。

山頂

看到綠色鳥居後就代表順利抵達山頂囉。

好不容易攻頂男體山，當然要先來奧宮參拜一下。旁邊也有男體山的木牌可以拍紀念照喔。

二荒山大神的御神像

可以眺望整個中禪寺湖

另外一面則是山景

真正的山頂在男體山頂看板的後方。

男體山上的影向石。影向石是神聖的石頭，象徵著神靈會降臨的地方。

山上有可以敲的鐘，還有男體山的地標御神劍。

再往下走一點點的地方有一座太郎山神社。

在山頂欣賞景色好好休息過後，就原路出發下山囉！
下山比上山時輕鬆，走起來也快了許多。

二荒山神社 中宮祠

早上抵達中宮祠時一心只想趕快開始爬山，下山後終於有時間可以好好參觀神社。

「男体山登拝番付」的這一面木牌是登頂過男體山的人的記錄，每次登頂男體山都可以去登記，木牌上會寫上登頂日期、登頂次數及姓名。第一名已經登頂過男體山1223次了，非常厲害。

「かわらけ割り」是投擲陶盤的祈福儀式，如果碎掉的話就能帶來好運。想要祈求好運的話可以用200日圓跟神社購入陶盤試試看。

也有可以洗錢祈求財運的地方

神社內的天花板很特別。

山靈宮，後方有棵年齡高達1100年的御神木。

可以祈願的鱒魚雕像。
這個雕像的名稱叫做「願い叶えます」，因為日文的鱒魚叫做「ます」，很有趣的雙關名。

後記

去過日光好幾次了，但這是第一次在日光附近爬山，也是第一次從男體山山頂這麼高的地方往下看到中禪寺湖，在山頂時看著中禪寺湖想起自己幾個小時前人還在湖旁的海拔高度，就覺得自己真的爬了好高，很有成就感。男體山和富士山一樣有設立一合目～九合目的石牌，每個石牌間也只要爬約20分鐘，因此爬起來特別有動力。如果有來日光玩的話也很推薦可以來爬爬男體山喔。

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